O Banho de sol, diariamente, é de extrema importância para um perfeito desenvolvimento da estrutura óssea do bebê, pois é através dos raois solares que a Vitamina D, fornecida pela alimentação, será metabolizada e auxiliará na absorção do cálcio.

Além disso, os raios solares ajudam a degradar a bilirrubina, um pigmento que torna a pele do recém-nascido amarelada.

Alguns cuidados devem ser adotados:

• O horário mais recomendável é antes das 9h da manhã ou após as 17h, os horário mais quentes devem ser evitados para não queimar a pele do bebê;
• Não use protetor solar. O uso de protetor solar pode causar irritações na pele do recém-nascido;
• Use chapéu para proteger o rosto da criança, principalmente os olhos. Clique aqui e veja alguns modelos;
• Deixe o bebê com o mínimo de roupa possível, o ideal é que ele vista apenas uma fralda. Em regiões mais frias é recomendável colocar uma camiseta ou uma macacão que proteja o corpo, entretanto os braços e pernas devem ficar expostos. Veja aqui uma ótima opção de roupa;
• Abra as vidraças, o sol não deve passar através do vidro pois compromete a transformação da vitamina D;
• O tempo de exposição deve ser indicado pelo pediatra. Normalmente inicia com 5 minutos diários.
• O leite materno tem vitamina D na composição, por isso amamente seu filho pelo menos até os 6 meses de idade.

O leite materno é o melhor alimento que existe para o recém-nascido. Ele é rico em proteínas, vitaminas e minerais. Previne infecções e alergias.