Os seios aumentam de volume, os quadris se alargam, a cintura fica maior  e para acompanhar essas mudanças você vai precisar de algumas peças de roupa e acessórios especiais que possam lhe proporcionar maior conforto antes e depois do parto.

Veja a lista do que será necessário adquirir para ter uma gestação mais confortável:

• 2 camisolas para gestante;
• 6 calcinhas para grávida, com faixa de sustentação;
• 2 sutiãs de sustentação, com alças largas. Veja aqui ótimos modelos;
• roupas para gestantes. Veja aqui dicas de moda para gestante;

Veja a lista do que a mamãe vai precisar após o nascimento do bebê:

• 2 camisolas com abertura na frente;
• 1 robe;
• 4 calcinhas de cintura alta;
• 2 cintas;
• 1 par de chinelos confortáveis;
• 3 sutiãs de amamentação. Clique aqui e compare os preços;
• 2 caixas de absorvente para seios. Veja aqui as melhores marcas;
• 2 pacotes de absorvente noturno com abas;
• 1 par de conchas de silicone para os seios;
• 1 roupa para sair da maternidade;
• Estojo de maquiagem (para levar para a maternidade);
• Kit de higiene pessoal: sabonete, desodorante, pasta e escova de dente (para levar para a maternidade).

Ao segurar um bebê recém-nascido no colo pela primeira vez ficamos muito apreensivos, com receio de machucar aquele ser tão pequeno e molinho. Imagina então quando chega a hora de dar banho! Mas, dar banho no bebê não é tão difícil quanto parece.

Veja aqui dicas importantes que você deve seguir:

• Escolha o local do banho: ele deve ser próximo de onde você vai vestir o bebê para evitar variações de temperatura. O ideal é que tudo seja feito no mesmo ambiente;
• Feche as janelas para evitar correntes de ar;
• Organize com antecedência tudo que você vai precisar para o banho: toalha, sabonete e banheira;
• Reserve com antecedência tudo que você vai precisar para vestir o bebê: pomada, fralda, roupinha, meia, luva, pente, cotonete e álcool 70% para limpar o umbiguinho;
• lave bem suas mãos e mantenha as unhas bem curtas para não machucar a pele do bebê;
• Remova qualquer sujeirinha acumulada no bumbum do nenem antes do banho com um chumaço de algodão umedecido;
• Verifique a temperatura da água com o dorso da sua mão, o ideal é q ela esteja ligeiramente morna (cerca de 36-37º C);
• Na hora do banho converse calmamente com o seu filho;
• Comece lavando o rosto do bebê: passe sua mão molhada primeiro nos olhinhos, em seguida lave toda a pele do rosto;
• O bumbum é a última parte a ser lavada, pois pode haver algum resíduo de fezes ou xixi o que já torna a água suja;
• O banho deve ser diário;
• Prefira banhá-lo no horários mais quentes do dia;
• Prefira amamentá-lo depois do banho para evitar que o nenem regurgite;

Após o banho seque muito bem todas as dobrinhas e o umbigo. Faça a assepsia do umbiguinho com álcool 70%.
Veja aqui um vídeo que ensina qual a melhor forma de segurar o bebê na hora do banho.

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Várias empresas surgiram no mercado brasileiro para atender as necessidades das mulheres grávidas que não abrem mão de estar sempre bem-vestidas com elegância, charme e sensualidade.

As lojas especializadas em moda gestante dispõem de peças com modelagem confortável, moderna e atual para serem usados em qualquer ocasião. Você vai encontrar roupas e acessórios para praticar esporte, passear no shopping e até glamurosos vestidos de festa!

Aqui estão algumas dicas de moda bem interessantes para ajudar as futuras mamães na hora da compra:

• Abuse das calças lisas e retas como a leg/legging, principalmente na cor preta;
• Calça jeans, túnicas, batas e vestidos são peças coringa que não podem faltar;
• Evite as listras;
• Use sandálias rasteirinha e sapatos confortáveis no seu dia-a-dia;

Não esqueça a lingerie. Ela também acompanha a evolução da sua barriguinha com muita delicadeza sem deixar de lado a sensualidade.

O papai vai amar ver que você continua se preocupando com ele esbanjando feminilidade com a pele hidratada, perfumada, cabelos bonitos e é claro, com belas peças íntimas!

Os tapetes dão um toque de charme a mais para o ambiente, tornando o quartinho do bebê muito aconchegante e delicado. A absorção dos sons dos passos trás também funcionalidade para esse artigo de decoração. Em cores, tamanhos e motivos variados eles são indispensáveis na composição do quarto.

Algumas pessoas tem receio em usá-los quando pensam no acúmulo de poeira, mas saiba que atualmente isso pode ser resolvido através da aplicação de produtos como o teflon, que impede a entrada de água e poeira. Existem ainda tratamentos antimicrobianos e anti-ácaros. Desse modo pessoas alérgicas podem tranquilamente tê-los em casa.

Para o quarto do bebê ficam lindos os tapetes em pelúcia com formato de flor, bola, carrinho, sol, boneca, peixe, coração entre outros motivos infantis. Na hora da compra é importante verificar se eles têm uma camada inferior emborrachada anti-derrapante e se não soltam pêlos.

Clique aqui para visualizar alguns modelos belíssimos e comparar preços.

Existem ainda tapetes rústicos, artesanais feitos de fuxico e outors confeccionados com a técnica de patchwork. Um deles vai combinar com o quartinho do seu bebê!

Não importa o tipo, Chá de bebê ou Chá de Fralda é na realidade a primeira festinha que será organizada especialmente para seu bebê. Por isso, ela deve ser preparada com muito carinho pela mamãe, com a ajuda da futura madrinha, titias e vovós!

O ideal é que a festa seja realizada entre o 7º e o 8º mês de gestação,  após esse período você pode se sentir muito cansada para organizar tudo e ainda existe o risco do seu bebê fazer uma surpresinha e chegar antes do tempo previsto.

Algumas pessoas usam chá de baby, chá de bebê e chá de fralda como sinônimos, mas para outras existe uma grande diferença que diz respeito ao presente que o convidado vai dar. Veja abaixo:

O chá de bebê é ideal para quem está querendo muita descontração e surpresas, pois os presentes ficam totalmente ao gosto do seu convidado. Fique certa de que você vai ganhar muitas roupinhas e fraldas caso faça essa opção. Para facilitar a vida dos seus convidados é recomendável especificar no convite o nome de uma loja onde foi deixada, com antecedência, a lista com todos os itens que você gostaria de receber. Caso você receba algo que lhe desagrade fica bem mais fácil de trocar, pois as lojas que aceitam a lista normalmente se prontificam a efetuar trocas.

No chá de fralda, como o próprio nome já sugere, todos os convidados devem presentear a futura mamãe com pacotes de fralda descartáveis ou de pano. Esta vem sendo a principal escolha entre as grávidas pois muitas, mas muitas fraldas serão utilizadas diariamente até, no mínimo, os 2 anos de idade do seu bebê. O ideal é indicar no convite a marca, modelo e tamanho da fralda que você gostaria de receber. Lembre-se de colocar pelo menos duas marcas diferentes de fralda descartável, porque seu bebê pode desenvolver alergia a uma marca específica. Peça também tamanhos diferente: P é usado até os 2 meses, em seguida já deve ser usada a M, por exemplo. Clique aqui para ver ótimas opções de marcas e modelos.

Para organizar sua festa você vai precisar de:

• Convite: o convite pode ser feito por você mesma ou comprado pronto em qualquer papelaria, os convites prontos saem bem mais baratos. Veja aqui alguns modelos.
• Lembrancinha: você tem habilidade com ponto cruz? Então faça motivos infantis em toalha de lavabo, embale em saquinho de celofane e dê um lindo laço. Todos vão amar receber um presente que além de lindo é útil. Outa opção é  encher potinhos de vidro com confetes de chocolate. É uma delícia e custa pouco! Clique aqui para ver frases para escrever nas lembrancinhas.
• Decoração: abuse dos balões em tons claros de azul ou rosa da série Cristal da São Roque, fixe-os no teto, sobre a mesa do bolo amarrados com fitilho, você vai obter um efeito muito delicado. Encomende um bolo decorado onde no topo tenha um bebê de fralda dormindo com uma chupeta na boca, fica uma graça!
• Cardápio da festa: normalmente o entardecer é o momento mais escolhido pelas mães. Você poderá servir pães, patês, biscoitos, geléias, bolos, torradas, queijo, salame, tortas doces, torta salgada, sucos, chás e refrigerante.

Não esqueça de colocar boas músicas para animar sua festa!

A fralda descartável deveria ser considerada uma das “Sete maravilhas do mundo moderno”, você não acha? Quem é que consegue viver sem elas nos dias de hoje. A praticidade fez com que as fraldas descartáveis ganhassem um lugar de destaque no enxoval do bebê.

Entretanto, as tradicionais fraldas de pano continuam sendo indispensáveis. As fraldas confeccionadas em tecido 100% algodão, são extremamente confortáveis, não esquentam e não irritam a pele do bebê. Se seu o nenêm apresentar assadura ou qualquer irritação na pele do bumbum o mais recomendável é interromper o uso das fraldas descartáveis por alguns dias e usar as fraldinhas de pano, com ou sem calça enxuta. Por isso, é bom adquirir, no mínimo, 20 fraldas.

Você vai encontrar uma grande variedade de fraldas de tecido nas lojas especializadas em artigos para recém-nascidos, por exemplo: brancas, coloridas, com estampas, em xadrez, etc.

No momento da compra observe se elas têm a bainha feita. Caso não tenha é melhor procurar uma costureira para fazê-la, pois suas peças podem começar a desfiar e vão ficar com um aspecto de roupas velhas.

A Cremer é uma das melhores marcas. Confira as características dos seus produtos e clique aqui para comparar os preços:

• Fralda Cremer com Bainha (70cmx68cm): possui costura em dois lados para evitar desfiamento;
  
• Fralda Especial Cremer (70cmx70cm): disponível apenas na cor branca;
  
• Fralda colorida Cremer (70cmx70cm): você encontra pacotes com as cores azul, verde e amarela;
  
• Fralda Lírio Cremer: (65cmx65cm): branca e estampada;
• Fralda Luxo Cremer (70cmx70cm): branca e estampada;
• Fralda Pinte e Borde (70cmx70cm): possui uma barra especial própria para bordar e pintar motivos infantis para compor o enxoval do bebê;
• Toalha Luxo Cremer (70cmx120cm): extremamente macia e absorvente, ideal para a pele delicada do bebê. Pode ser adquirida branca ou estampada;
• Fita adesiva para fralda Cremer: fabricada nas cores azul, rosa, branca e amarela São de excelente aderência proporcionando uma ótima fixação, e não deixam manchas.
  

As fraldas Cremer com Bainha, a Luxo Cremer e a Pinte e Borde são as que têm maior poder de absorção. Os outros modelos são recomendados apenas para serem usadas como fralda de ombro ou fralda de boca.

Muitos casais sonham em vivenciar o momento do nascimento do bebê juntinhos. Mamãe e papai podem ver seu filho e se emocionar lado-a-lado, compartilhando os mesmos sentimentos. A emoção toma conta do ambiente quando se ouve o choro do neném pela primeira vez!

Essa é uma ótima oportunidade para registrar os primeiros minutos de vida do bebê e da nova mamãe. Por isso, prepare sua máquina fotográfica e a filmadora e registre tudo: o primeiro encontro entre mãe e filho, o peso do bebê ao nascer e a fotografia mais importante que é a foto que marca o primeiro encontro da nova família – pai, mãe e filhinho.

Para que o brilho desse dia não seja ofuscado por um contratempo é preciso ficar atenta para alguns detalhes:

• Pergunte ao seu obstetra se ele aceita que o pai acompanhe o nascimento do bebe
• Alguns pais podem se sentir mal e desmaiar no centro cirúrgico causando um grande transtorno para a equipe de profissionais
• Na hora da cirurgia não é recomendável ficar próximo dos médicos a fim de não atrapalhá-los com eventuais “esbarrões”
• Deve-se ter um cuidado especial com a mesa onde estão os instrumentos cirúrgicos, pois o contato com essa mesa pode contaminar tudo.
• Caso o papai não se sinta interessado em acompanhar o nascimento o melhor que você faz é não insistir. Respeite-o, ele pode ficar muito ansioso e chegar a desmaiar.

Relaxe e se entregue aos encantos da maternidade com a chegada do seu bebê!

As estrias surgem quando a pele sofre um estiramento muito intenso e as estruturas responsáveis pela sua integridade (colágeno e elastina) não conseguem suportar a grande pressão e se rompem dando origem a uma espécie de cicatriz.

As estrias costumam surgir à partir do 6 mês de gravidez, tendo como principais causas a predisposição genética e o ganho excessivo de peso. As áreas mais afetadas são a barriga e os seios, pois é onde a pele sofre maior distenção.

Se na gestação de seu primeiro filho não apareceu nenhuma estria, o mais provável é que elas não apareçam mesmo na segunda ou terceira gestação. Entretanto, se você engorgar muito ou se estiver grávida de gêmeos elas poderão surgir.

PREVINA O APARECIMENTO DAS ESTRIAS SEGUINDO ALGUMAS DICAS:

• Evite o ganho excessivo de peso, na gestação de apenas um bebê é recomendável chegar à 40 semanas (9 meses) tendo um aumento de 9 a 12Kg a mais do que você tinha antes de engravidar.
• Use sutiã de sustentação com alças largas.
• Vista calcinha com cintura alta, específicos para mulheres grávidas, eles vão dar maior resistência à pele do abdômen. Clique aqui para ver esse e outros produtos para gestantes.
• Use cremes com propriedades nutritiva e hidratante, específicos para prevenir estrias, é um ótimo aliado, pois a pele desidratada torna-se mais susceptível às rupturas.

Devido ao uso desses cremes, algumas mulheres podem desenvolver um problema na pele chamado foliculite, que é uma inflamação do folículo piloso (local de onde nascem os pêlos). Essa inflamação é ocasionada por produtos que criam uma área de oclusão dificultando a saída do pelo e de sebo. Nesse caso suspenda o uso e procure um dermatologista para te orientar sobre qual o melhor tratamento para você.

Se mesmo com todos esses cuidados as estrias aparecerem você terá que consultar seu dermatologista logo após o nascimento do bebê. Ele vai indicar um tratamento de acordo com o seu tipo de pele (peeling ou aplicação de um ácido, por exemplo).

É possível diminuir e muito a aparência das estrias com tratamento adequado, entretanto é bom saber que não há como acabar definitivamente com elas.

O enxoval do bebê deve estar todo limpinho, no máximo, até o seu 8º mês de gestação. O ideal é que você deixe tudo pronto até a 34ª semana de gravidez porque o seu bebê pode resolver lhe fazer uma surpresa e chegar antes do tempo previsto.

O velho sabão de coco ainda é um dos produtos mais recomendados pelos pediatras, pois não irrita a pele do bebê. Você encontra em qualquer supermecado na forma líquida, em barra e em pó. As marcas mais conhecidas são sabão Minuano, Roma, Ola e Pavão.

Entretanto, já existem marcas que produzem sabão para bebê que são dermatologicamente testados, como o Omo Baby, ele tem extrato de camomila na composição e possui cheirinho de nenêm. Escolha o que mais lhe agrada e “mãos a obra”.

Todas as fraldas de pano, toalhas, roupinhas, lençois, meias, luvas, etc devem ser lavados antes do uso. Enxágue bem para remover qualquer resíduo. Após a lavagem você pode passá-los a ferro bem quente (não esqueça de verificar se todas as peças podem ou não ser passadas a ferro).

Evite o uso de amaciantes e alvejantes pois eles se acumulam nas fibras de alguns tecidos podendo ser nocivos para a pele sensível do bebê.

Para remover manchas, como as de cocô, o melhor é retirar o excesso em água corrente, ensaboar com sabão em barra e deixar de molho sob o sol por algumas horas.

Para evitar que as roupinhas voltem a ficar empoeiradas uma boa dica é guardá-las em saquinhos plásticos limpos.

Prefira sempre lavar as roupinhas do bebê separadamente e dê preferência para lavá-las a mão.

Os sinais de gravidez variam muito de uma mulher para outra. Algumas sortudas passam pelos nove meses de gestação sem nunca ter sentido enjôos, entretanto, outras sofrem bastante com as náuseas e podem relatar sonolência intensa ou indisposição para trabalhar logo nas primeiras semanas após a fecundação.

Não se preocupe caso você não sinta enjôos ou desejos por algum alimento etc, isso não tem nada a ver com o bem-estar do seu bebê. Significa apenas que seu organismo suporta bem às variações hormonais que acometem as mulhers grávidas.

Os principais sintomas de gravidez relatado pelas gestantes são:

• Atraso da menstruação: se você tem um ciclo menstrual regular e vida sexual ativa é melhor fazer um teste de farmácia caso sua menstruação esteja atrasada. Procure um médico se o resultado do seu exame for positivo.
• Enjôos frequentes, com ou sem vômito: a ânsia de vômito não tem hora para acontecer, mas costuma passar após o terceiro mês de gestação
• Sonolência e/ou cansaço: ocasionado pela elevação nos níveis de progesterona e pela diminuição do açúcar no sangue (glicemia)
• Mudança de humor: algumas mulheres ficam mais sensíveis e choram com maior facilidade
• Aréola e mamilos mais escuros: os mamilos tem a cor alterada, mas volta ao normal algumas semanas após o nascimento do bebê
• Seios inchados e/ou doloridos: é um dos primeiros sintomas que aparecem, os seios ficam doloridos e sensíveis
• Desejo por determinados alimentos: às vezes surge uma vontade incontrolável de comer um alimento motivado por variações bruscas nos níveis hormonais.
• Tonturas e desmaios: podem ser ocasionados pela redução da glicemia ou pela diminuição da pressão sanguínea

Se você está com pelo menos um desses sinais deve de imediato fazer um teste de gravidez. Existem três tipos diferentes de exames que podem ser realizados, são eles:

• Teste de farmácia: é um teste caseiro que deve ser feito, preferencialmente, com a primeira urina da manhã, pois é quando o hormônio Gonadotrofina Coriônica Humana (hCG) está mais concentrado. Ele pode ser feito logo nos primeiros dias de atraso menstrual, o que corresponde a 2 semanas após a concepção. Clique aqui para saber o preço e onde comprar o Teste de Farmácia.
• Exame de urina: é um teste rápido, simples, indolor e seguro que você pode fazer logo no primeiro dia de atrado da menstruação. Esse exame também consiste em detectar a presença da hCG na urina.
• Exame de sangue: é considerado o mais seguro e consegue detectar uma gravidez em até 7 dias após a concepção! Pode ser realizado em qualquer Laboratório de Análises Clínicas, apartir de amostra de sangue onde será dosada a hCG.

Se seu teste de gravidez deu negativo e você ainda está com algum desses sintoma, procure um médico para fazer uma avaliação mais completa.

Uma vez confirmada a gravidez, procure o seu médico mensalmente para fazer as consultas de pré-natal, é garantia de saúde para você e seu bebê.