Tudo que você precisa saber sobre seu Bebê e a Maternidade
Uma boa noite de sono é fundamental para que o bebê possa relaxar e recuperar as energias necessárias para mais um dia de atividades. Durante o sono ele vai assimilar todas as experiências vivenciadas, facilitando o aprendizado e a memorização dos acontecimentos mais importantes. É também durante o sono que o bebê vai produzir hormônios essenciais para seu desenvolvimento, como o hormônio do crescimento.
Para o bebê dormir com tranquilidade é preciso sinalizar que a noite está chegando e que é hora de dormir. Aqui vão algumas dicas para ajudar seu bebê a ter uma boa noite de sono:
1. Rotina: crie uma rotina diária. Você pode brincar, em seguida dar um banho morno bem relaxante, oferecer o jantar e colocá-lo para dormir.
2. Ambiente: o quarto do bebê deve ser silencioso, tranquilo e com pouca iluminação. Evite colocá-lo para dormir no quarto dos pais, pois esse hábito é difícil de ser revertido.
3. Conforto: certifique-se que o bebê está bem agasalhado, com a fralda limpa, seca e sem apertá-lo.
4. Berço: coloque o nenêm para adormecer diretamente no berço. Evite artifícios como embalá-lo no colo, dar a mama ou ligar a televisão.
5. Transmita segurança e tranquilidade: fique ao lado do berço lendo uma historinha infantil ou cantando uma canção de ninar, faça carícias suavemente.
6. Objeto de transição: pode ser um bicho de pelúcia, uma boneca, um travesseiro ou uma fralda. A criança cria afeto por este objeto se sentindo segura no momento de dormir.
7. Evite retirar o bebê do berço: não ignore o choro do seu bebê, ele pode ter se assutado durante o sono e precisará de você por perto para acalmá-lo. Fique ao seu lado acariciando-o e repetindo as mesmas cantigas de ninar com o tom de voz bem baixinho, mas não retire do berço, pois ele vai associar que com choro consegue ir para o seu coloco e isso se tornará um hábito mais frequente a cada dia.
No caso de ainda ter alguma dificuldade recomendamos que você leia o livro Soluções para noite sem choro, ele é um grande sucesso de venda e com certeza vai lhe ajudar muito.
Tenham bons sonhos!
17 comentários for "Como Colocar o Bebê para Dormir"
Olá. Meu filho está com 8m e 17d. Só dorme no colo, cantando a musica de sempre e balançando. Se ele está com sono e coloco no berço ele chora, chora, se revira no berço todo, só falta dar cambalhotas. Será que com mais de 8 meses eu ainda consigo colocá-lo para dormir sem que eu precise ficar ninando no colo, desse jeito que vocês disseram apenas com ele no berço e eu do lado? Ele dorme no mesmo quarto que eu.
Desde já agradeço a atenção.
Um grande abraço.
Nessa idade já é um pouco mais difícil mudar hábitos, mas não é impossível. Quanto antes você iniciar as mudanças melhor e mais fácil será.
O ideal seria que o bebê tivesse um quarto para dormir e você um outro.
Ao anoitecer deixe o bebê o mais tranquilo possível: permaneça em ambientes com pouca iluminação e sem barulho.
Adote uma rotina, por exemplo: banho morno, jantinha, contação de história e em seguida comece a niná-lo. É importante que a criança esteja completamente relaxada.
Tente colocá-lo no berço quando ele estiver quase dormindo.
Você vai ter que tentar esse método por pelo menos 5 noites.
O livro Soluções para noite sem choro é um grande sucesso. Nele são indicadas várias técnicas que ajudam os bebês a dormir. Veja aqui onde encontrá-lo e aproveite para comparar os preços.
O meu filho tem 1 aninho e 4 messes, desde os 6 meses ele dorme na cama comigo e com meu marido, pois tivemos muitas mudanças, agora concegui fazer o quartinho dele, quero que ele durma no cantinho dele, pois agora estamos na nossa casa.Mas não tenho coração pra deixar ele chorando, eu sempre pego ele, pois ele não para de chorar, uma vez deixei ele chorar por 1 hora, e não aguentei, me ajudem por favor..
Obs: ele ainda mama no peito.
Agradeço
Mamãe de primeira viagem=)
Olá Ingrid,
Inicialmente é bom saber que as crianças não conseguem assimilar muitas mudanças ao mesmo tempo e isso está acontecendo com o seu filho: ele mudou de casa e agora tem que deixar de dormir com a mãe. Por isso, você tem que ter muita paciência e determinação.
O ideal é envolvê-lo em situações relaxantes e prazerosas cerca de 30 minutos antes de dormir. Uma boa opção é dar um banho morno, oferecer o mingau ou a mama e em seguida você pode niná-lo já no quartinho dele. Só quando ele adormecer é que deverá ser colocado no berço. Quando ele já estiver bem acostumado com a nova rotina faça-o dormir sozinho no berço, seguindo o mesmo raciocínio. Não permita situações estressantes para ele nessa fase inicial como deixá-lo chorando.
Olá!
Meu filho tem dois meses e não consegue dormir a noite, ele acorda de 1 em 1 hora para mamar, isso é normal? Ele já deveria dormir a noite toda?
Obrigada.
Olá Deise,
A maioria do bebês passa a dormir durante a noite toda até o sexto mês de vida. Normalmente as crianças acordam a cada 3h para mamar.
Tendo em vista a frequência com que seu filho tem acordado é aconselhável consultar o pediatra a fim de investigar o caso.
Bjos
oi tudo bem? tenho uma filha de 09 meses, não dorme bem a noite tem noite que acorda de hora em hora, já perguntei ao pediatra dela se pode ser fome, pois ela a noite não come outra coisa a não ser leite materno, e quando acorda mama e logo em seguida dorme.
Porém esse não é meu único problema, sou professora e vou voltar ao trabalho daqui um mês, não sei o que fazer para conseguir que minha filha durma no berço, pois ela só dorme mamando, já tentei de quase tudo coloquei músicas, contei histórias ninei, nada deu certo. me dá uma dica por favor
Olá Miri,
As crianças devem dormir no seu quartinho desde o nascimento, caso contrário será preciso fazer uma mudança de hábitos.
A mudança é sempre difícil, mas necessária! Você vai precisar ser forte, paciente e determinada. Não desista!
1. Reserve um quartinho e um berço para o bebê;
2. Crie uma rotina: banho morno e relaxante, ofereça uma papinha e coloque-a para dormir (balançando na rede, em uma cadeira de balanço, contando uma historinha, etc.);
3. Enquanto banha a criança, converse explicando que já está de noite, que é hora de dormir, que a mamãe também precisa dormir e descansar, etc);
4. Transmita segurança e firmeza ao conversar com seu bebê, aos poucos o bebê entenderá o seu tom de voz, as suas palavras e tudo ficará mais simples;
5. Certifique-se de que ela está dormindo confortavelmente: fralda seca, ambiente arejado, etc.);
6. Evite tirá-la do berço durante a noite: faça um carinho, ofereça a chupeta, cante uma música, etc);
7. A criança tem que perceber que mesmo chorando não poderá ficar com a mamãe durante a noite);
8. A criança deve mamar a vontade, mas não permita que ela use a mama como se fosse uma chupeta, esse hábito deve ser interrompido;
As mudanças são assimiladas de forma gradativa e em algumas semanas você vai começar a perceber a melhora.
Bjos
ola, o meu filho Hector tem 42 dias e ja esta acostumado a dormir comigo na minha cama, ja tentei de tudo mas não consigo deixa-lo chorando no berço, ja tentei faze-lo dormir no colo e quando coloco ele no berço ele acorda e chora muito ele so mama no peito e não pegou chupeta e quer dormir so com o peito na boca por favor me ajude sou mãe de primeira viagen e preciso de uma maneira de faze-lo dormir no berço dele grata desde já
Olá Joseane,
Toda criança gosta de ficar pertinho da mãe, isso é normal e não acontece só com você.
Entretanto, é preciso perceber que essa dependência tende a aumentar a cada dia se a criança continuar a ter suas vontades prontamente atendidas pela família.
Quebrar essa dependência é muito difícil, mas plenamente possível!
O primeiro passo deve partir de você. É preciso ser persistente e determinada!
1. Crie uma rotina para a hora do sono.
2. Após cada mamada retire o peito e NÃO permita seu uso como chupeta.
3. Coloque-o no berço, faça carinhos e conte estorinhas (ou cante uma música).
4. Ofereça uma fraldinha para que ele associe esse objeto ao momento de dormir.
5. Seja forte e mantenha a rotina mesmo com as dificuldades e com os choros que devem acontecer nos primeiros dias.
6. Se preferir peça a ajuda do papai, da vovó ou da babá para fazê-lo dormir.
Bjos
OLA TUDO BEM? TENHO UMA BEBÊ LINDA DE DOIS MESES E CINCO DIAS, JA FICA COM AS PERNINHAS DURINHAS QUANDO PEGAMOS, MAMA BASTANTE AS VEZES ACORDA UMA VEZ A NOITE, OBSERVA ATENTAMENTE EU E MEU ESPOSO. QUANDO ESTA COM FOME LEVA DE IMEDIATO O DEDO NA BOCA E FICA CHUPANDO…………….OS MOVIMENTOS DAS OERNAS E DOS BRANCIHOS DELA SÃO RAPITOS, ADORA OUVIR MUSICA E PRINCIPALMENTE QUANDO CANTO PARA ELA. SOU A MÃE MAIS FELIZ DO MUNDO.BEIJOS
Oi,tenho um bebê com 7 meses. Ele tem demorado horas pra pegar no sono e quando parece estar num sono profundo, acorda se tento passá-lo pro berço. No sono da tarde se eu ñ estiver ao seu lado levanta após 10 min. Ele abre e fecha os olhos por muitas vezes,…
Olá Amanda,
Sugiro que você leve seu filho ao pediatra.
Muitas vezes o pediatra recomenda uma consulta com o neuropediatra para que seja feita uma avaliação mais completa e um tratamento adequado.
Quanto antes você procurar a ajuda de um profissional melhores serão os benefícios para você e seu bebê.
Bjos
Minha filha tem 1 ano de 10 meses e, ao meu contragosto, sempre pegou no sono sendo balançada no carrinho (coisa da mãe e dos avós). Sempre teve o ritual de “banho, mamá e naná”. Viajamos pela primeira vez com ela nesse final de ano, o carrinho saiu do ritual e ela, depois da primeira noite, passou a dormir sem esse truque, muito também por conta dos dias de muita atividade que consumiam positivamente a energia da pequena. Mas agora voltamos para a casa e ela não consegue dormir sozinha após mamar no berço. Se não fizermos isso ela fica me chamando ou chorando por horas. Quer que fiquemos fazendo carinho nos pés para pegar no sono. Mas já passou da hora de ela aprender a fazer isso sozinha. Como eu faço essa transição? Como faço para que ela aprenda a dormir sozinha em seu berço, sem balançar, sem afagos e sem alguém por perto?
Olá Vinícius,
Os itens primordiais para as fases de transição são paciência, persistência e amor.
Sugiro que inicialmente a criança siga a rotina que já está acostumada, mas gradativamente diminua o ritmo do balanço no carrinho.
Se ela está acostumada a ter esse embalo até dormir, o faça apenas até que ela fique sonolenta e a cada dia diminua um pouco mais.
Evite reclamar e se exaltar. Isso só prejudica o processo. Respire fundo e siga em frente.
Bjos
Olá, minha filha está com 7 meses e só dorme no peito mamando, já fizemos de td, banho morno, no colo, com músicas e nada, não é fome pois segue regras da nutricionista como papinhas no almoço e janta com frutas e água nos intervalos, por favor me ajudem, bjos
Olá Nilma,
Você pode tentar dar leite na mamadeira que tem um formato que imita o peito materno, é a first choice da Nuk.
O ideal é que ela inicie tomando o leite materno na mamadeira para facilitar a aceitação.
É importante ressaltar que toda mudança implica em resistência, mas você não deve desistir.
Bjos
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