O ato de amamentar deve ser visto com naturalidade pelas mamães, independente da quantidade de filhos a serem amamentados. Antes de mais nada é preciso entender que do mesmo modo que podemos gerar dois bebês ao mesmo tempo também podemos alimentá-los na mama ao mesmo tempo. Segurança, determinação, tranquilidade, apoio dos familiares e alimentação adequada é tudo que você vai precisar para assegurar uma oferta adequada de leite para seus bebezinhos.

As mamães costumam ter muitas dúvidas sobre esse assunto, por isso vamos abordar todos os aspectos envolvidos na amamentação de gêmeos para lhe ajudar a proporcionar essa interação entre mãe e filhos.

Preparando os seios para a amamentação
Durante as consultas de pré-natal pergunte ao seu médico sobre as técnicas usadas para fortalecer o mamilo e a aréola, a fim de evitar desconfortos durante a amamentação. O banho de sol sobre as mamas realizado todos os dias nas primeiras horas da manhã é uma das principais recomendações.

A produção de leite materno
O leite materno é produzido de acordo com a sucção relizada pelos bebês, quanto mais eles sugam mais leite será produzido. Por isso, se existem dois nenêns sugando a demanda será suficiente para saciá-los. 

Como amamentar dois bebês ao mesmo tempo
Alimentar os dois bebês de uma só vez faz com que a mamãe fique com um pouco mais de tempo livre. No início pode parecer complicado, mas é tudo uma questão de prática. A posição mais utilizada pelas mães de gêmeos é a invertida: enquanto mamam os bebês ficam com o corpinho embaixo dos braços da mãe com os pezinhos voltado para as costas. O uso de um travesseiro ou de uma almofada para amamentação (no formato de meia lua) pode auxiliar bastante no momento de acomodar as crianças.

Cuidados ao amamentar
É  recomendável que os bebês usem as duas mamas, não designe um seio específico para cada. A troca da mama propicia um estímulo de leite equilibrado nos dois seios e permite que o bebê tenha uma visão mais ampla do ambiente e da mamãe.

Como amamentar os bebês prematuros
Bebês que precisam de incubadora também devem receber o leite da mãe, principalmente o colostro (rico em nutrientes e anticorpos maternos). Peça ajuda à enfermeira na hora de coletar. 

A ingestão de complementos
Qulaquer outra forma de leite ou complemento só deve ser oferecida ao bebê quando indicado pelo pediatra. O ganho de peso e o desenvolvimento do bebê serão indicativos usados para avaliar essa necessidade.

Orientação profissional e de outras mães de gêmeos
A equipe de enfermagem  do hospital e outras mulheres que derão luz a gêmeos podem lhe ajudar muito durante a amamentação. Peça dicas e esclareça toas as suas dúvidas para que você possa se deliciar com essa dádiva que é a amamentação!

É através da amamentação que mãe e filho vão iniciar as trocas de carinho, amor e cumplicidade. Esse momento deve ser extremamente prazeroso para que ambos possam relaxar e curtir todo o encanto que envolve a amamentação.

Amamentar não precisa ser um processo difícil, muito menos doloroso, se isso acontecer significa que alguma coisa está errada. Normalmente esse desconforto surge quando há rachaduras nas mamas ocasionadas por um mau posicionamento do bebê ou quando a pega da mama está incorreta.

Tomando alguns cuidados, a partir do 5º-6º mês de gravidez, é possível evitar o surgimento das rachaduras:

1. Banho de sol
O banho de sol, por 30minutos, diariamente é a principal recomendação e ajudará a fortalecer a sua pele. O horário mais recomendado é entre as 7-9 horas da manhã ou após as 16 horas.

2. Fricção dos mamilos
Com o auxílio de uma toalha macia ou de uma bucha vegetal friccione seus mamilos após o banho. Inicie gradativamente os movimentos.

3. Bico invertido
Caso o bico do seu peito seja invertido você deve usar uma concha de silicone específica para preparação dos mamilos, clique aqui, (disponível em lojas de produtos para grávidas e recém-nascidos) ou um sutiã com um pequeno orifício no meio (que você mesma pode fazer).

4. Exercícios nas mamas
- com o auxílio dos dedos polegar e indicador puxe o bico do peito para fora até sentir um leve desconforto.
- com o auxílio dos dedos polegar e indicador rode o bico do peito para um lado e para o outro

Não use cremes, óleos ou pomadas nas mamas sem recomendação médica.

Evite o uso excessivo de sabonete nas mamas, sua pele pode ressecar e isso favorece o surgimento das rachaduras.